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Tips y noticias saludables
INFORMACIÓN NUTRITIVA
Tomar agua mientras hacés deporte, ¿es bueno ó malo?
Existen diferentes teorías sobre si beber agua mientras se hace deporte es bueno o malo. En este artículo resolvemos todas las dudas que puedas tener.
Conocé los beneficios del tomar de agua en tu trabajo!
El agua nos ayuda a purificar el organismo y necesitamos un aporte diario de agua de 2 a 2,5 litros/8 vasos de agua.
¿Probaste cocinar al vapor? Es la opción más sana!
Es un sistema de cocción muy rápido, pudiéndose cocinar varios platos al mismo tiempo. ¡Anímate a cocinar al vapor!
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